自律神経をいたわるヒーリングピアノ by Relax α Wave

酷使しすぎた自律神経のバランスを整える癒し系ミュージック

普段あまり意識することのない自律神経。長引く疲れや不調は、心身のキャパシティの限界を超えた“頑張り”による自律神経の乱れからくるものかもしれない。その乱れにより重大な疾患を招く可能性もあるというのだから、意識的にケアすることが大切だ。『自律神経をいたわるヒーリングピアノ』は自律神経の集中ケア時に聴きたいアルバム。休暇を取れない多忙な時でも、心をのどかなリゾート地へと連れ出す。「自分は大丈夫」と過信しがちな人にこそ、大切なセルフケア。自分のために、家族のために、慣れ過ぎたストレス下から抜け出すリラックスタイムに、自律神経をいたわりたい。穏やかな波が打ち寄せる浜辺で目を閉じ、自然の恵みと美しさにじっくり浸っているような気分を堪能して。