Light and Refreshing - Refresh Cafe Piano by Relax α Wave

音楽を聴いて身も心もすっきりリフレッシュ。体を軽く動かして気持ちを入れ替える。それだけでストレスが多少軽減される。仕事や日常生活が忙しくなると、知らず知らずのうちにストレスがたまり、精神的にも肉体的にも疲労してしまう。オンとオフの切り替えがうまくいかなくなると、常に疲労している状態が続き、成果も上がらない。そのような状態から脱けだすためにも、身も心もリフレッシュする必要がある。先述のような体を動かすことや、音楽を聴くことで、血行が良くなり明るく前向きな気持ちになれると、心身がすっきりする。今作『すっきりさわやかリフレッシュカフェピアノ』を流しながら、ストレッチしたり、コーヒーブレイクをとったりして、適度にリフレッシュしてもらいたい。