体内時計を整える - サーカディアン・リズムの調和と休息 by Tatsuki Asada

乱れた体内時計（サーカディアンリズム）をリセットし、本来の健やかな生活リズムを取り戻すために作られたウェルネス・アンビエント。1日の太陽の動きや生体リズムに寄り添うオーガニックなサウンドが、脳と身体に正しい時間の流れを教えます。不規則な生活が続いている時、時差ボケの解消、夜勤明けの休息、そして良質な睡眠を取りたい時に最適です。自然のリズムに同調して、心身のバランスを整えましょう。