今日もイイ感じって
鏡にSmile そんな朝がやっときた
二十歳そこらで肌が荒れてた
広告と口コミにおぼれた
塩でマッサージ シートマスク
全部やれば治るって本気で信じてた
スキンケアの棚は薬だらけ
いつも心が荒れていた
メイクが鎧で 自分は迷子
誰にも会いたくなかった日々
でもハワイの風に吹かれて
食べるもので肌が変わった
腸から整えることを知って
わたしの人生が回りだす
ミネラルウォーターで潤う朝
「肌きれいだね」って言われた日
嬉しくて泣きそうだった
これがわたしのインナーケア
抜け毛に泣いた バスルーム
排水溝 見ないふりしてた
でも変わった 食のチカラで
「髪がしっかりしてきたね」って
褒められた
ビオチン MSM たんぱく質
ちゃんと効いた
自分で選んだ
少しずつ 確かめてきた
自分を信じるってことが
最強の武器になる
子どもが「なんでうちだけ？」って
聞いてくることもあったけど
完璧じゃなくていいんだ
日々の選び方が大切なの
ソイミートの唐揚げ
夫も「これいいね」と笑ってる
ごはんって気持ちまで整うんだ
やっと気づけた わたしの暮らし
It’s not a cure, it’s a choice I make
Every glass of water, every breath I take
Less perfection, more reflection
I’m healing slow — but I’m wide awake
食べ物だけじゃない
肌に触れるものも
洗剤ひとつで手が守られる
わたしを包むひとつひとつが
インナーケアの始まりだった
甘いパンより バナナやお味噌汁
カフェラテやめたら 深い眠り
肌より先に
身体が楽になるリセット
それがわたしのインナーケア
ビスケットより オートミール
きょうもわたしは 整える
スキンケアも 食べることも
わたしの幸せだとわかっているから
- 作詞者
ネオDJもりこ
- 作曲者
ネオDJもりこ
- プロデューサー
ネオDJもりこ
- ソングライター
ネオDJもりこ
- リミックス元のアーティスト
ネオDJもりこ
ネオDJもりこ の“インナーケア”を
音楽配信サービスで聴く
ストリーミング / ダウンロード
- ⚫︎
インナーケア
ネオDJもりこ
ゆなさんのKindle書籍
『インナーケア入門 美肌シフト』
https://amzn.asia/d/9tQI8IN
20歳で突然始まった肌荒れに苦しんだ著者が、10年以上にも渡る壮絶な試行錯誤の末にたどり着いた答え。それは高級スキンケアでも最新美容医療でもなかった。
本書『美肌シフト』は「食」や「腸」、「心」を整えることで肌と人生が変わっていく過程を、リアルな体験とともに描いている。
私たちがどれだけ“外側”に答えを探していたかを気づかせてくれる。
「整える」とは自分を丁寧に扱うこと。
読むたびに自分の肌と心に優しくなれる究極の1冊。
・広告や口コミに振り回されず、“本当に自分に合うケア”を見つけたい
・肌トラブル、抜け毛、メンタルの揺らぎに悩むすべての人へ
・スキンケア、インナーケア、そしてライフスタイルを通じて自分を見つめ直す
その世界観を音楽で表現したオリジナル楽曲「インナーケア」を公開。
歌詞は
書籍で語られる“内側からのケア”＝「インナーケア」をテーマに、肌や髪、心が整っていく過程を描いています。
何気ない朝の食事やスキンケアを、「自分を整える行為」として再解釈。
食べることも、触れるものも全て。「選ぶこと」が自分を変えていく。そんな想いに寄り添う歌です。
ゆなさんX
https://x.com/yuna_frli?s=21&t=NchHIxib1cUFciVCEH-4JA
アーティスト情報
ネオDJもりこ
ネオDJもりこ（Neo DJ Moriko） 現役の病棟看護師として命と向き合いながら、もうひとつの顔は「音楽で物語を届ける AIソングクリエイター」。 AI音楽ツールを駆使し、副業仲間やKindle書籍、そのほか配信者の人生を1曲に閉じ込めた“イメージソング”を100曲以上制作。 Stand.fmやYouTubeを拠点に、Apple Music・Spotifyといった世界の音楽プラットフォームでも配信を広げています。 “ネオDJ”の由来は、コンテンツレジェンドと名高い奥田裕之プロデューサーが命名。 「ただの楽曲提供者」ではなく、その人の物語を音楽に変換する語り部でありたいという強い想いで活動中。 Kindle出版、コミュニティ活動、AIイラスト制作とも連動し、音楽を軸に人と人をつなぐ「新しいDJ像」を発信しています。 聴いた人が「これは、あの人の歌だ！」と感じられる、そんなパーソナルで心を動かす音楽を、日々お届けしています。
ネオDJもりこの他のリリース
もりころミュージック
