リリース日: 2026/09/08
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辛い夜
長い一日
頭の中は
いっぱいいっぱい
そこで一人
じっとしていないで
電話を手に取って
友達に連絡して
[VERSE 1]
「大丈夫」と言うけれど
その顔を見ればわかるよ
痛みを隠して
重荷を抱え込んでる
手にはスマホ
部屋は静まり返って
叫びたいのに
黙り込んでしまう
どうして?
倒れそうなとき
プライドは支えてくれない
助けを求めても
プライドは答えてくれない
そんなに強く
振る舞わなくていい
誰かに
手を引いてもらえばいい
[PRE HOOK]
友達に電話して
姉妹に電話して
兄弟に電話して
誰にでもいいから
「あなたが必要だ」と言って
「疲れた」と言って
それは弱さじゃない
勇気あることなんだ
[HOOK]
友達に電話して
友達に電話して
一人きりで
沈み込まないで
友達に電話して
友達に電話して
手を伸ばして
助けを求めて
プライドなんていらない
恥じることもない
そんな駆け引きは
必要ない
友達に電話して
友達に電話して
誰かに
名前を呼んでもらおう
[VERSE 2]
負けてしまったのかも
失敗したのかも
計画が
狂ってしまったのかも
あの人が
去ってしまったのかも
自分自身を
嫌っているのかも
それでも
あなたは目を覚まし
ここまでやってきた
傷つきながらも
恐れに立ち向かった
誰もが倒れ
誰もが折れそうになる
結局のところ
誰もが誰かを必要としている
だから、平気なふりは
もうやめて
あなたを必要としている人が
どこかにいるんだから
[BREAK]
「助けて」と言って
助けて
「そばにいて」と言って
そばにいて
「話そう」と言って
話そう
何でもいいから言って
何でもいいから
ただ、消えてしまわないで
[HOOK]
友達に電話して
友達に電話して
一人きりで
沈み込まないで
友達に電話して
友達に電話して
手を伸ばして
助けを求めて
プライドなんていらない
恥じることもない
そんな駆け引きは
必要ない
友達に電話して
友達に電話して
誰かに
名前を呼んでもらおう
[BRIDGE]
ただ立っているだけじゃ
人は成長しない
転び方を学ぶたびに
人は成長する
誰かを受け入れるたびに
人は成長する
やり直すたびに
人は成長する
そして聞いて
今夜、どこかで
あなたは誰かにとっての
一番星なんだ
誰かが歩み続けるための
理由なんだ
暗闇の中の
誰かの光なんだ
自分では気づかないかもしれないけれどそう、あなたは
あなたは
あなたは
[FINAL HOOK]
友だちに電話して
一人で
落ち込まないで
友だちに電話して
手を伸ばして
助けを求めて
プライドなんて捨てて
恥じることもない
痛みを
隠す必要なんてない
友だちに電話して
立ち上がれる
また倒れることがあっても
友だちに電話して
あなたは誰かにとっての
一番星なんだから
友だちに電話して
一人で
強くいる必要はないんだ
友だちに電話して
友だちに電話して
友だちに電話して
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