自信をつける瞑想 ～背中を押してほしいときの瞑想〜

気持ちをプラスに変える温かなイメージ。
感謝の気持ちや、愛されていることを思い出すことで、自分が癒され、大丈夫だと思えるようになる瞑想の音楽。
学研プラスから2015年に発売された、初心者のための瞑想入門編「はじめての瞑想 CDブック」。 今回、CDブックに収録された「瞑想のための音楽」を広く試してもらえるよう、 サブスクリプション、ダウンロードといった音楽配信でのリリースが決定しました。 究極のリラックス効果を生むと言われる「瞑想」。初心者でも簡単に取り組めるよう構成したCD付きのブックが「はじめての瞑想」。 「一人一人の毎日が豊かに、よろこびに満ちること」をテーマに瞑想ヨーガ等を指導する、 椎名慶子先生監修のCDブック収録、癒しのユニット「Super Natural」による瞑想のための音楽を、是非お試しください。