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優しいピアノの音色を全身に巡らせて。人間の体はとても良くできている。「こころ」と「カラダ」の両方が良好であることが健康な状態であり、どちらかが不良になると人間の体は正常に機能しない。よって、両方の状態を自分でしっかりと確認しながらケアをすることがとても大切になる。しかし、「こころ」とは見えない部分であり、自分で確認するのは意外に難しい。まず、しんどい、悲しい、不安、という気持ちを少しづつ解消することから始めよう。そうすることによって、合わせ鏡のように対になっている「カラダ」も良好へと向かうだろう。今作『こころとカラダを癒すBGM』はピアノソロによるオリジナル楽曲が収録されているが、優しく柔らかな音色がこころとカラダを包み込み癒してくれる。ピアノの音色に耳を傾けて、全身に音を巡らせるイメージで聴いて欲しい。