汗ばむ陽気のジャズカフェタイム by Love Bossa

ちょっとした運動をするときに聴きたいハッピージャズコレクション

汗をかくことは、健康に良いことはよく知られている。汗をかくことで、熱中症の予防にもなるし、皮膚の保湿や抗菌作用による皮膚トラブルの防止などのメリットもある。その一方で、汗をそのままにしておくと痒みや体臭につながるといったデメリットもあるが、これらは風呂やシャワーなどで解決できる問題だ。身体の健康の維持のためには、日常的に良い汗をかくルーティーンを作ることは重要で、汗をかく前にはしっかりと水分補給をしておきたい。この水分補給を怠ると、脱水症を起こして汗が出なくなることがあり注意が必要だ。今作『汗ばむ陽気のジャズカフェタイム』を聴きながら、軽く汗をかいた休憩時間を過ごしたい。