眠れませんか? そんなときに聴いてみてください。のジャケット写真

眠れませんか? そんなときに聴いてみてください。

Relax α Wave

トラックリスト

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日本人の睡眠不足を救うリラクゼーションピアノコレクション。日本人を対象にした睡眠に関する調査によると、5人に1人が「睡眠でしっかり休めない」「何らかの睡眠障害がある」と回答しているという。また、60歳以上に限って言うと約3人に1人が睡眠問題で悩んでいるという報告もあり、睡眠障害は日本人全体の社会問題ともいえる。いわゆる不眠症とは、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害などが1ヶ月以上続いている状態を指し、睡眠不足の影響で意欲や集中力の低下を招くものだ。今作『眠れませんか?そんなときに聴いてみてください。』は、そんな不眠に悩む人のためのリラクゼーションピアノコレクション。音楽を聴くことで日頃のストレスを開放し、睡眠によって休息をとる生活を取り戻したい。

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眠れませんか? そんなときに聴いてみてください。

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