朝カフェ～最高の１日をスタート～ by Relaxing BGM Project

朝食をカフェ気分で楽しむために音楽の演出を。朝食をカフェのように楽しむ。それだけで、その日1日が幸せに過ごせそうな気がする。朝にしっかり日光を浴びて、脳内に幸せホルモンであるセロトニンを分泌させて、気分をどんどん前向きにしよう。そして、体内時計をしっかりとリセットして、元気に過ごせる心身にしよう。体内のリズムが整うと、ホルモンの分泌や生理的な活動が上向きに調整され、覚醒・睡眠がスムーズに移行するため、生活のリズムが自然と整ってくる。そして、夜には良質な睡眠をとることができる。今作『朝カフェ～最高の1日をスタート～』は、1日のスタートに聴くのにぴったりなピアノコレクション。毎日のリズムを整えるためにも、音楽の力を借りて良いスタートを切ろう。