Light Bossa Jazz for a Laid-Back Holiday by Love Bossa

休日を有意義に過ごすためのジャズボッサコレクション

日々蓄積していく疲労は、たまればたまるほどリセットするのが難しいものだ。そのため、休日の過ごし方は疲労回復にとって重要となる。まずは毎日の睡眠時間を確保すること、そして休日で一気に疲労回復を図るというのがいいだろう。休日に楽しい時間を過ごすことで、気分がリフレッシュされ想像力も膨らむ。そして何より、ストレスや不安などネガティブな要素を忘れることで、心の疲労回復となる。また、とにかく何もせずに過ごすことも、時には重要だ。今作『ゆったりとした休日に流したい軽やかジャズボッサ』を聴きながら、楽しいことをしたり、のんびりしたり、休日を活用して疲労回復に努めたい。