Lyric

さあ今日も

4分間でQOL爆上げ！

高強度インターバルトレーニング

H.I.I.Tの時間がやってきたよ！

20秒動いて、10秒休む

それを8セット繰り返す

DA☆KE

一緒に頑張っていこう！

“たった 今、変われる”

理想を ただ掲げても

体力足らなきゃ 追い付けない

日々日々鍛える 最強マインド

ガチバキ言語で 国作ろう

今日も育てる

ビッグファイブソウル

いらっしゃいませー！

おしぼりをどうぞ！

今日も始めてしまいましたね！

もうやるしかないですね！

鍛えるしかないですね！

2セット目！

今日はここでくたばっていこうぜ！

READY GO

ボディ

ホエイ

ササミちゃん ビタミン

考えろ 獲れ野菜

奪い日々 ウーバーイーツ

ヘビーユーズ ステイホーム

家から二歩で もう精一杯

デバイスさえ 気遣ってくる日々

せめて日光拝め

3セット・サンライズ

おーい！GET UP

作れガッツ 月額会員

もう月末 手つかず更新

やる気は後から出るらしい

だから今すぐやれ

はい！ほら！サボんな！！

ウェイクアップ

即効でレッツトライ

VIP気分

ルーティン ワークアウト

出来る お前は出来る まずは1回！

言い訳よ FUCK

"先延ばし" バイバイ！

Keep it up

負けんな 乳酸と決戦

Keep it up

かけろ 負荷強度

まずは

スモールスタート

スモールスタートでOK

嗚呼

たった4分の運動

それすら叶わなくても

君の価値（ほぼ）変わらない

けどクソザコ貧弱の君と

ガチバキ最強の君で

選ぶなら

ちょっと増やしたい

筋肉＆ソウル

たかが4分されど4分

あなた身体 パワーは宝

暴れタバタ 式でGO

あなた身体 パワーは宝

暴れタバタ 暴れタバタ

あなた身体 パワーは宝

暴れタバタ 式でGO

あなた身体 パワーは宝

暴れタバタ 暴れタバタ

暴れタバタ 暴れタバタ

Hey Hey 酸素吸入

(Hey Hey 酸素吸入)

心肺強化のみならず

ダイエットにも効果的！

狙え！

高負荷攻めた後の

EPOC効果＆アフターバーン

エネルギー再合成や

疲労除去のため

より多く酸素が消費され

エネルギー消費も

大きくなるのです。

～あと2セット～

何を信じていいのか

分からないこの世の中

唯一信じられるもの

そう、それこそが、自分

そう、それこそが、筋肉

そう、つまり

暴れタバタ 暴れタバタ

暴れタバタ…

嗚呼

心折れて負けそうでも

ウェルカムファイナルセット

ああ、

やっぱ筋肉しか 勝たん

ガンガン攻めて 越えてく君は

きっとこのまま 強くなるはず

大腿四頭筋・大臀筋と

大胸筋・広背筋

包まれて

今日も送ろう

筋肉優勝ライフ

GOOD JOB!

もう1セットおかわり？