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禅と自然をテーマにしました。
心の中を空にする。
瞑想すると心が空になってきます。
心が空になると、体が自然と一体になってきます。
自分の心を空にして、宇宙の心を取り入れましょう。
そうすれば、心は安らかになり穏やかに暮らせます。

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