Encouraging Mental Refresh: Deep Sleep Piano by Relax α Wave

脳内をすっきりさせて快眠を促すぐっすりピアノコレクション。最近は、仕事上でマルチタスクに長けている人が重宝される傾向にある。確かに人間の脳には、状況によって脳の使い方を切り替える機能が備わっているのだが、マルチタスクが継続するとさすがに脳が疲労してしまう。そうなると、情報処理機能が全体的に低下し、物忘れやミスが多くなり、ベストなパフォーマンスができなくなってしまう。そして、さらに疲労が蓄積されると、メンタルにも悪影響を及ぼす危険性が高まる。そのようなことにならないためには、マルチタスクで疲れた脳をリフレッシュすることが重要だ。ゆったりとした音楽を聴きながら瞑想する。今作『脳内リフレッシュを促す～ぐっすり熟睡ピアノ～』はその時間にうってつけの作品だ。