Meditation: Patience by Relax α Wave

リラックス効果を高めて、作業効率化UP! 近年、ストレス軽減やリラクゼーションに効果が期待できると注目されている「瞑想」。起床時や就寝時、家事や仕事を開始する際など、行動を切り替えるタイミングで用いると効果的とされている。また、瞑想を継続的に取り入れることによってメンタルのバランスが整ったり、集中力を高める効果も期待できるとも言われているため、仕事などで何かに集中して取り組みたい時などに上手に用いてパフォーマンスを高めたいところ。『瞑想ピアノ〜忍耐に向き合うひととき〜』はゆったりとしたテンポと即興的な美しいピアノで耳心地の良いサウンド。毎日の新習慣としてぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。