Gentle Dance to the Rhythm of Bossa Nova by Eximo Blue

ボサノバを聴いてダンスを踊って健康になろういろいろな種類のダンスがあるが、ボサノバを聴きながら少し体を動かすだけでも、健康に良いとされる。ダンスを踊ることで、インナーマッスルに効果があるとされ、脂肪燃焼効果・ダイエット効果が期待できる。そして、ボサノバのようにさまざまなテンポがある楽曲では、リズムを合わせるだけでも気持ちが良くなり、リラックスできる効果もある。次のステップはどうしようか、と考えると脳の活性化にもつながる。今作『ボサノバのリズムに乗せてジェントルダンス』は、無理をしない程度のダンスができそうなボサノバピアノコレクション。普段ダンスをしない人でも、簡単なステップを踏むことから始めてみてはいかがだろうか?