おうちで朝カフェ気分～ゆったりポジティブJAZZ by Teres

起床してコーヒー片手にジャズを聴きながらカフェ気分を味わう。コーヒーにはさまざまな成分が含まれているが、その代表格といえるのがカフェイン。そのほかにもポリフェノールなども含まれていて、適度な摂取により身体に良い影響を与えてくれる。そのため、目覚めの一杯のコーヒーが欠かせないという愛好家は多い。カフェインには覚醒作用・血管収縮作用・利尿作用があり、目覚めをよくする効果や頭痛の軽減などが期待できる。また、ポリフェノールには活性酸素を除去して過酸化脂質の発生を抑える効果があるため、アンチエイジングや美容効果が期待される。今作『おうちで朝カフェ気分～ゆったりポジティブJAZZ』を聴きながら、カフェにいるつもりで体調を整えたい。