歌詞

鼻からスーっと風が通る

１・２・３　満ちていく

脳を冷やして　静かに

内から澄んでいく

吸うと膨らむお腹

吐くとしぼむ　風船みたい

上がっては下がる　動きで感じる命

１・２・３　やさしく中心へ

はぁ〜、と　ほどけるよ

温泉みたいに　力も抜けて

１・２・３　呼吸に合わせれば

内から整う　ただ繰り返す

みぞおち　へそ上　パワーの源

その下で柔らかく

右から左へ　触れると分かる

今日の自分と　本当の想い

吐くたび　ゆるんでいく

不安も緊張も　ほどけていくよ

海の底から波打ち際へ　浮いてくる

１・２・３　巡りも気持ちいい

はぁ〜、とゆるんでいく

滞ってたもの　するりと流れ

１・２・３　重力を感じられる

まっすぐ整う　ただ繰り返す

本来の私へ戻れば

生きる力が湧き上がる

私の回路が通るたび

調和していく

朝も　夜も

ただここに戻るだけ

はぁ〜、と満ちていく

心も体も　ひとつになって

１・２・３　内から支える圧

すべて整う　ただ繰り返す