歌詞

眠れない理由を

誰にも説明できなくて

頭の中は散らかったまま

朝だけが来てしまう

軽い話ならできるのに

本当に苦しい夜ほど

言葉は喉で止まって

一人で耐えてきたんだね

弱さなんて言葉じゃ

測れない痛みが

ここまで生きてきた証みたいに

胸に残ってるだけ

終わらせたいって思った夜も

悪いことじゃないよ

それだけ必死に

耐えてきたってことだから

そう思ってしまう自分を

どうか責めないで

今はただ

生きてるだけでいい

頑張った分だけ

自分に厳しくなって

誰よりも自分を

追い詰めてきたんだね

ちゃんとできなかった日も

笑えなかった夜も

逃げなかったことだけは

確かにここにある

整理できない感情を

言葉にできなくても

その苦しさが

嘘になることはない

消えたいって思った夜も

間違いじゃないよ

それは終わりたいんじゃなく

楽になりたかっただけ

自分を一番傷つけたのも

自分かもしれないけど

癒せるのも

きっと自分なんだ

無意識に責めてしまうなら

意識して褒めてあげて

今日まで生きてきたこと

それだけで十分だから

「頑張ったね」って

小さな声でいい

誰かじゃなく

自分に向けて

今すぐ答えがなくても

立ち上がれなくても

ここにいることは

何一つ間違ってない

この歌が

夜の隅で

静かに鳴るだけでいい

君は一人じゃない

責めなくていい

今日も生きてる

それだけでいい