Morning Meditation - Music for Morning Routine by Relaxing BGM Project

脳の疲れを癒す瞑想のためのヒーリングピアノコレクション。「疲れがなかなか取れない」「集中力が続かない」…このような状態のときは、心身が疲れているというよりも、脳が疲れている可能性が高いという。当たり前の話だが、心身が疲れたら休息が必要なように、脳にも休息は必要だ。そのための手法として瞑想がある。瞑想をすることで、ストレス改善や睡眠の質の向上、集中力のアップにつながるという。しかもこれらは科学的にも証明されていることだ。今作『朝の瞑想タイムに～モーニングルーティン用BGM～』は、寝起きの瞑想に活用するために編集されたヒーリングピアノコレクション。今や瞑想の実践者は世界で5億人ともいわれているポピュラーな手法なので、ぜひともこの作品と共に瞑想の世界に入り込んでもらいたい。