スッキリと自律神経を整えるヒーリングサウンド by Relaxing BGM Project

自律神経を整え心身をすっきりとさせるヒーリングピアノコレクション。心身のもやもやを吹き飛ばしすっきりとさせるためには、自律神経のバランスを保つことが必須だ。この自律神経には2種類あり、活動を行うときに必要な交感神経とリラックスするときに必要な副交感神経のバランスが、生活リズムが崩れることで同期してしまうのだ。バランスが崩れてしまうと、心身共に悪影響を受けてしまい、最終的には病気になってしまうこともある。自律神経は全身に張り巡らされていることから、不眠や疲労感など全身にまつわるものから、頭痛や肩こり・胃痛などピンポイントで不調になることもある。今作『スッキリと自律神経を整えるヒーリングサウンド』を活用して、睡眠時間を確保し生活リズムを整えてもらいたい。