Deep Breath 心と身体のリフレッシュ by Relax α Wave

"究極に身近なリラックス方法、“深呼吸”をサポートするBGM"

リフレッシュしたいときに道具、空間、時間など何一つ必要とせず、自分の意志と身体のみで実行可能な深呼吸。心身を落ち着かせるためにこんなにも手軽で簡単な方法ながら、最後に意識的に深呼吸したのがいつだったか、思い出せるだろうか。鼻から胸いっぱいに新鮮な空気を吸い込み、ゆっくりと吐き出すだけで、少しの疲れやストレスを解消し、息抜きや気分転換を可能にする。スマホやパソコンの前で、今この瞬間から始めてもいい。『Deep Breath 心と身体のリフレッシュ』を聴きながら、がんばりすぎている自分をねぎらい、束の間でも休息を。音楽の力を借りれば、簡単な深呼吸から深い瞑想まで自由に没頭できる。まずはぜひこのアルバムの試聴をオススメしたい。