

Back to the squat
Back to the benchpress
Back to the deadlift
結局 Back to the basic
Back to the squat
Back to the benchpress
Back to the deadlift
結局 Back to the basic
基本の筋トレBIG3やってんのは最初の1年目
気が付きゃスウェットタンクトップインでケーブル種目を七変化
意味ねえって
意味ねえって
基礎固まってないなら意味ねえって
型ないのに型破りしてる肩だけ筋肉ある奴お尻ぺんぺん
2年目3年目いつ気付くか
遅くなれば歴に傷が
肩がデカく脚が細い奴のアドバイスは聞くな
鵜
だからするな鵜呑み
すれば鴨に
鳥の籠に
肩はかっこいいがかなり阿漕
Back to the squat
Back to the benchpress
Back to the deadlift
結局 Back to the basic
Back to the squat
Back to the benchpress
Back to the deadlift
結局 Back to the basic
基礎あっての成り立つ応用
そこ速攻飛ばしゃ嵌る側溝
コツコツ勝つコツ徐行でGO
そこんとこ出来なきゃコケコッコー
基本を芯に 揺るがず信じ
ぶらさない為に脚腰の筋肉が
必要デッドリフトでヒンジ
スクワットでぶち上がる準備
承認欲求満たす事が目的になってる奴らに惑わされるなよbro?
パンプアップしてすぐ写真を撮る
インスタストーリーでみんなに「どう?」
そんな事やってる間に俺なら己と向き合いNext stage go
スルーしてくノイズが横目にslowで見える
マイストーリーに没頭 like a 入ってるゾーン
Back to the squat
Back to the benchpress
Back to the deadlift
結局 Back to the basic
Back to the squat
Back to the benchpress
Back to the deadlift
結局 Back to the basic
- 作詞者
Hatakaito
- 作曲者
Yocchi
- レコーディングエンジニア
endy
- ボーカル
Hatakaito

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Back to the BIG3
Hatakaito
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アーティスト情報
Hatakaito
YouTube登録者数15万人「たんぱくとりお」リーダーの 兵庫県神戸市出身のマッチョ。 2023年12月に1stシングル「脱 Fake Trainee」をリリース。 2024年には「Everyday Kinhidai」に続き「華筋」の2曲をリリース。 2025年「チキンレッグはクソ」をリリースし、脚トレから逃げないトレーニーが急増。 そして2026年には5曲目となる「Back to the BIG3」をリリース。 国内総筋肉を高め社会貢献を果たす今勢いのあるムキムキの新星だ。
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