心を穏やかにする快眠ピアノ by Love Bossa

音楽をかけて心穏やかな時間にぐっすり睡眠を人間が起きて活動している間は、五感から常に新しい情報が脳に入ってくるため、脳はフル回転している状態となる。この脳を休ませて疲労を回復するためには、睡眠をしっかりとることが重要だ。成長を促し傷ついた細胞を修復するホルモンは睡眠時に分泌されるため、その肝心な睡眠が不足するとさまざまな不調を生み出す。そうならないためにも、睡眠前には心を穏やかにして快眠できる環境を作り出したい。今作『心を穏やかにする快眠ピアノ』は、聴いているだけで心を穏やかにしてくれるスロウなピアノコレクション。情報社会の中で生き抜いていくためにも、自分と向き合い心を穏やかにする時間を確保し、今作を活用してもらいたい。