Piano Dreams 〜居眠りチューンズ by Dream House

適度な仮眠で健康維持…そのサポートをするピアノコレクション。「居眠り」というと罪悪感があるが、「仮眠」といえば健康につながりそうな気がする。実は仮眠は睡眠不足解消に一役買ってくれる大切なもので、特に20分以内の仮眠がよいとされる。そのため、机に突っ伏したり、背もたれに身体を預けて腕を組んだりして、あまり長い時間眠らないようにする工夫も必要だ。時間帯としては、正午から午後3時までが適していて、この時間帯であれば心身が夜の睡眠として認識しないとのこと。仮眠の直前にコーヒーを飲むのもよいだろう。今作『Piano Dreams ～居眠りチューンズ』は、そんな仮眠へ誘ってくれるピアノコレクション。優しいピアノの音色に包まれて、ほんの短い仮眠を充実したものにしてもらいたい。