Soothing Sleep Piano: Relaxing Dreams by Relax α Wave

良い睡眠が良い生活を作る…その手助けをしてくれるリラクゼーションピアノ。最近は睡眠の「長さ」よりも「質」が重視される傾向にある。具体的には「寝つきがよい」「ぐっすり眠る」「寝起きすっきり」というもので、この3条項がすべて当てはまっていると、良い睡眠をしているといえるだろう。この睡眠の質は体温やホルモン分泌と相関関係があるといわれ、これらは心身的な疲労の回復やストレスの解放などと綿密な関係がある。このような心身のリラクゼーションの効果がありそうなのが、今作『Soothing Sleep Piano: Relaxing Dreams』だ。ゆっくりのんびりとしたピアノの音色が、心身を一気にリラックスさせてくれそうだ。なかなか良い睡眠がとれていないと感じている人には、一度今作を試してもらいたい。