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幼い頃からエレクトーン・ピアノを習い、14歳の時に作詞・作曲を始める。実弟である長沢崇史や長沢紘宣とオリジナル賛美のCD制作を行い、その後もGROWING UPユースミニストリーなどのCD制作に携わる。高校卒業後、CFNJ聖書学院で賛美礼拝コースを専攻、その後オーストラリアに語学&音楽留学し、ヒルソングチャーチのクワイヤーに2年間所属する。そこで出会ったフィンランド人の夫と翌年結婚、四児の母となる。現在児童英語講師として働く傍ら、ママゴスペルの指導やライブなど音楽活動も行っている。