森の中にあるカフェで流れる心地よいジャズ by Relaxing Piano Crew

森の恵みを感じながら聴くジャズコレクション

森林浴によって、心身がリラックスできることはよく知られている。その秘密は、フィトンチッドという芳香成分だ。植物はこのフィトンチッドを発散させることで、細菌やウイルスなどから身を守っているのだが、血圧の低下や脳の活動の沈静化などのリラックス効果があることがわかっている。さらには免疫機能を高める効果も検証されていて、森林浴がストレス解消に効果があることは科学的にも証明されている。また、森林浴にはNK（ナチュラル・キラー）細胞を活性化することも明らかになっていて、がん細胞やウイルス感染細胞などを見つけると撃退してくれるのだ。今作『森の中にあるカフェで流れる心地よいジャズ』を聴きながら、健康な心身を手に入れたい。