歌詞

頑張りたいのに

動けない夜ってあるよね

頑張れない夜も

ここにいていいんだよ

動けないままでも

消えたりしないで

一歩じゃなくていい

呼吸してるだけでいい

今日も生きてることを

ちゃんと抱きしめて

やらなきゃいけないこと

頭ではわかってるのに

体が言うこと聞かなくて

ただ時間だけ過ぎていく

「こんな自分じゃダメだ」って

何度も責めてしまうけど

その声に押し潰されて

また動けなくなる

進めない日があっても

止まったままでもいい

頑張れない夜も

ここにいていいんだよ

動けないままでも

消えたりしないで

一歩じゃなくていい

呼吸してるだけでいい

今日も生きてることを

ちゃんと抱きしめて

誰かと比べるたびに

苦しくなるだけなのに

やめられない自分に

また嫌気がさしていく

「どうしてできないんだろう」

そんな言葉ばかり浮かんで

気づけば心の奥まで

冷たくなっていた

何もできなかった日も

意味のない日じゃない

頑張れない夜も

ここにいていいんだよ

泣けないままでも

壊れたりしないで

一歩じゃなくていい

目を閉じるだけでいい

今日を越えてきたこと

ちゃんと誇っていい

変わらなくてもいい

今すぐじゃなくていい

無理に立ち上がらなくていい

ここにいるだけでいい

頑張れない夜も

ここにいていいんだよ

動けないままでも

それでもいいんだよ

一歩じゃなくていい

呼吸してるだけでいい

今日も生きてる君を

ちゃんと抱きしめる

そのままでいい

今はそれでいい