歌詞

朝日を浴びて深呼吸

風に乗って前に進もうか

体をほぐして背伸びしたら

準備完了　Ready to go

自分のテンポでリズムよく

出来る範囲で構わないから

何もしないで時間だけ

流してゆくよりも

動いた分だけ必ず

心は軽くなる

さあ心を弾ませて

前に進もうよ

続ける事が一番大事

疲れた時でも出来る事がある

簡単なことでも三回やれば

体の隅まで　warming up

自分の力で　さあ続けよう

他人と比べる必要ないから

不安を抱えて時間だけ

すごしてしまうより

動いた分だけ必ず

きっと道は拓ける

さあ前を向いて

体を動かそう

さあいこう

いまから

いっしょに

さあいこう

体を

動かそう

さあいこう

いまから

いっしょに

さあいこう

体を

動かそう