Lyric

まずは自分を 知りましょう

心も身体(からだ)も 人それぞれ

心地よい場所 他人(ひと)との距離

好きな暮らしを 築けたなら

愛し自分を 守りましょう

疲れに気づいて 休むこと

やさしい食事 体動かし

夜は静かに 眠りましょう

人や自然を 感じましょう

家族友人 出会った人

心地よい風 緑と生命(いのち)

生かし生かされ 生きている

大事な時間を 過ごしましょう

大切なことを 見極めて

争い憎む 必要はない

同じ時の中 笑顔を見せて

時に自分を 見つめ直し

信じたものに 胸を張ればいい

世界に惑わされそうでも

前を向いて 進めたなら

心の想いを 伝えましょう

そこから明日(あす)が 変わってく

過去も未来も 胸に抱(いだ)いて

大切な今を 生きましょう

時に傷つき 迷うけど

休み癒されて いつかまた

ともに歩いて 想いを繋ぎ

小さな幸せ 紡ぎましょう