Good Night Piano for a Smooth Sleep Transition Front Cover

Good Night Piano for a Smooth Sleep Transition

Relax α Wave

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眠れない日もサクッと眠れるピアノBGMコレクション

睡眠は人間の健康維持にとって大切なものだ。内臓の働きや体温調節の機能など、体内では自分の意志とは関係なく働き続けている自律神経系がコントロールしているものも多く、この自律神経を安定させる睡眠が不足すると体調を崩してしまう。そのため、人間が疲労を感じると脳が「眠気」というSOS信号を出す。このSOSを無視して活動を続けると、慢性的な疲労状態になり、集中力も判断力も鈍ってしまう。だからこそ、健康な心身を維持するためには睡眠が大きな役割を果たすのだ。今作『眠りの準備をスムーズにするおやすみピアノ』を聴いて、なかなか眠れない夜でもサクッと快眠できるような環境を整えておきたい。

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Artist Profile

αWave Records