歌詞

「ねえね、おにいちゃん！

ちょこといっしょに、ムキムキブートキャンプしよ♡」

（幼女、幼女、ムキムキ幼女）×4

筋肉と今日からトモダチだー！（ヘイ！）

なりたいな　なりたいな　完ぺきなボディ

ムキムキ　バキバキ　プロポーションおばけ

だいじょぶ　だいじょぶ　キミもなれるよ

ちょこと　いっしょに　エクササイズ

腕立て　スクワット　V字クランチ

胸張ってガッツポーズ　ラットプルダウン

吸って（ハイ！）吐いて（ハイ！）ベンチプレス

笑顔♡笑顔でバルクアップ

「どーお、あったまってきた？

楽しくなってきたよねっ

おにいちゃんの大胸筋も　きっと喜んでるよ！

それじゃ　パンプが冷めないうちに

もっともっと筋肉と対話してこー！！」（おー！）

１！２！３！４！５！６！

「だぶるばいせぷすー！」

めちゃかわいい　かわいい　仕上がってるね！三頭筋[さんとうきん]

「腕にちっちゃい幼女がいっぱい乗ってんのかい！」（わーい）

めちゃデカい！　デカい！　夢が詰まってる！広背筋[こうはいきん]

「背中に天使の羽がはえてるよ　かわいいね！」（きゃわいー！）

目標は高く　自分を信じて

ステップバイステップ

未来のマッチョマン

「腹筋　板チョコ　バレンタイン

そこまで絞るには　眠れない夜もあるのかにゃ～？」

眠れ　眠れ　おにいちゃん

アタシからの　ごほうび

ちょっとだけ　インターバル　おやすみ

ひざまくらして　あーげない！

（ランラン　ランラン　ランラン　ランラン）×4　※コーラス

「べーーーだ！てへ♪まんまと騙されちゃった？

期待を裏切るようでごめんね♡

でもねでもね、筋肉はいつだって

おにいちゃんのことぜーったいに裏切らないよ！

だ・か・ら」

トレーニング！トレーニング！（トレーニング！トレーニング！ ）

スクワット！スクワット！（スクワット！スクワット！ ）

パンプアップ！パンプアップ！ （パンプアップ！パンプアップ！ ）

ポージング！ポージング！（はい！ずどーーん！ ）

切れてる！（もっと！）×6

「ポメラニアンのポーズ♡」

なりたい　なりたい　ムキムキマッチョの　スーパーガール

「筋トレは未来の自分に向けたラブレターだよ」

ぜったい　ぜったい　あきらめないで　もう一回

「落ち込んだときだって筋肉はいつもそばにいるよ」

めちゃかわいい　かわいい　仕上がってるね！大腿筋 [だいたいきん]

「脚が子鹿のバンビちゃん　グレートプリケツ♡」（プリプリプリチー）

めちゃデカい！　デカい！　夢が詰まってる！ 上半身

「三角チョコパイ　エンゼルパイ　二頭がもりもり！」（ちょこ三昧）

めちゃかわいい　かわいい　仕上がってるね！三頭筋

「腕にちっちゃい幼女がいっぱい乗ってんのかい！」（わーい）

めちゃデカい！　デカい！　夢が詰まってる！広背筋

「背中に天使の羽がはえてるよ　かわいいね！」（きゃわいー！）

目標目指して　明日もいっしょに

ステップバイステップ

未来のマッチョガール

（幼女、幼女、ムキムキ幼女）×4

筋肉と今日からトモダチだー！（ヤッター！）