歌詞

脱ぎっぱなしの服が床に残ったまま、

気づけば今日も夜になっていた。

返そうと思っていたメッセージは、

開いたままずっと閉じられない。

洗いっぱなしの皿の横で、

小さく光る通知を見つめながら、

「大丈夫」って打ちかけた言葉を、

また消してしまった。

頑張ることに慣れすぎて、

ちゃんと疲れてることを忘れてない？

ちゃんと眠れていますか。

気づかないふりをしていませんか。

今日を生き延びただけでも、

それは十分、頑張ってる。

何もできなかった夜があっても、

どうか自分を責めないで。

うまく前を向けない日くらい、

ちゃんとあっていいから。

乾ききってない髪のままで、

ぼんやりテレビの光を見ていた。

洗濯機の終わる音だけが、

静かな部屋に響いている。

やらなきゃいけないことばかり、

頭の中で増えていく夜に、

歯ブラシを持ったまま立ち止まって、

急に涙が出そうになった。

ちゃんとできない日があることを、

どうか自分だけ責めないで。

ちゃんと眠れていますか。

心まで働かせていませんか。

何も進めなかった気がしても、

あなたは今日を終わらせた。

涙が止まらない夜があるなら、

それは弱さなんかじゃない。

誰かの期待より先に、

自分を守ってほしい。

朝になれば元気にならなきゃって、

ずっと思い込んでいたけど、

生き延びるだけの日があっても、

いいはずだった。

ちゃんと眠れていますか。

少しくらい立ち止まれていますか。

今はまだ前を向けなくても、

呼吸をしてるだけで十分だよ。

ちゃんと眠れていますか。

誰にも言えない夜の中で、

この歌が小さな灯りみたいに、

そばに残れたらいい。

カーテンの隙間から朝の光が、

静かに部屋へ流れ込んでいた。