Falling Asleep Quietly - Soothing Piano by Relax α Wave

癒し効果のあるピアノを聴いて静かな睡眠を体感する。睡眠前に音楽を聴くことが、睡眠の質を向上させることは科学的にも証明されている。しかしながら、どんな音楽でもいいというわけではなく、脳内にアルファ波を発生させるような、ゆっくりとした優しい音色を持つピアノのような音楽がおすすめだ。自律神経の働きが整うためリラックス効果が高くなり、快眠につながるという。一方、歌詞が入っている音楽は、脳の活性化につながってしまうため、就寝前には不向きで、交感神経も活発化し眠れなくなってしまう。今作『静かに眠りにつく～ぐっすり癒しのピアノ～』のような、インストゥルメンタルでゆったりときれいなメロディラインを持つピアノコレクションで、快眠を手に入れてもらいたい。