Lyric

Neon dawn on a Monday, chalk dust in the air

Cold steel on the rack like a promise I can wear

Load the plates, click—destiny on both sides

Breath in, breath out, line the bar with my pride

Every rep a memory, every set a scar

Building up a fortress right beneath this heart

Thicker than my worries, heavier than doubt

When the groove finds my soul, I press the fear out

I’ve been chasing weight like I’m chasing light

Under this bar, the wrongs feel right

If pain’s the toll, then I’ll pay it twice

Edge of the rhythm, roll the dice

Benchpress is my life—say it till it breaks the night

Clang of plates, I rise—turn the sorrow into drive

Bitter-sweet, I fly—through the burn I come alive

Armor on my chest—bigger frame, a brighter sky

Benchpress is my life (My life, my life)

Tempo slow on the negative, truth in the pause

Power off the chest like I’m breaking old laws

Two feet rooted, universe in my grip

Bar path straight like a fate I won’t skip

Thickness like thunder, silhouette wide

Looks like power ‘cause the power’s inside

Not just muscle—this is vow, this is spine

A cathedral of reps where my losses align

When the music swells, I count to five

Hold the breath, let the world subside

If pain’s the toll, then I’ll pay it twice

Edge of the rhythm, roll the dice

Benchpress is my life—say it till it breaks the night

Clang of plates, I rise—turn the sorrow into drive

Bitter-sweet, I fly—through the burn I come alive

Armor on my chest—bigger frame, a brighter sky

Benchpress is my life (My life, my life)

1RM dreams on a restless mind

But most days win when the small wins rhyme

Add a micro-plate, let the future climb

Sidechain the heart to the baseline time

Load it up—five more, keep the form

Storm in my lungs, calm in the storm

Eyes on the ceiling, stars in the sweat

I’m not done yet, I’m not done yet

Benchpress is my life—echo through the sleepless nights

Clang of plates, I rise—turn my shadows into light

Bittersweet, I fly—EDM wings in the sky

Armor on my chest—thick and strong, verified

Benchpress is my life (My life, my life)

Rack the bar, hands shake, soul steady

For the next round, I’ll be ready

Where the steel meets the heart and the beat keeps time

Benchpress is my life—and I’m on the climb

月曜の夜明け、ネオンにチョークの粉が舞う

ラックの冷たい鋼は、身につけられる約束みたいだ

プレートを載せて、カチン——運命が左右に座る

吸って、吐いて、誇りでバーを一直線に

一回ずつが記憶、セットごとに刻む傷

この胸の下に要塞を築いていく

悩みより分厚く、疑いより重く

溝（グルーヴ）が魂を掴めば、恐れを押し返す

光を追うみたいに重量を追ってきた

このバーの下では、間違いさえ正しくなる

痛みが通行料なら、二度でも払う

拍の端で、サイを振る

Benchpress is my life——夜を砕くまで叫べ

プレートの衝突音、俺は立ち上がる——哀しみをドライブへ変える

ほろ苦さの中、舞い上がる——燃焼の先で生き返る

胸に鎧を——分厚いフレーム、明るい空

Benchpress is my life（マイ・ライフ、マイ・ライフ）

ネガ（下降）はゆっくり、ポーズにこそ真実がある

胸からの切り返しは、古い掟を破るみたいだ

足は二本、しっかり根を張り、宇宙を握る掌

真っ直ぐなバー軌道、それは外せない運命線

雷みたいな厚み、横幅のシルエット

強そうに見えるのは、中身が力だから

ただの筋肉じゃない——これは誓い、背骨

負けを並べた大聖堂、レップが祈りに変わる

音が膨らむ時、心の中で5つ数える

息を止め、世界を静める

痛みが通行料なら、二度でも払う

拍の端で、サイを振る

Benchpress is my life——夜を砕くまで叫べ

プレートの衝突音、俺は立ち上がる——哀しみをドライブへ変える

ほろ苦さの中、舞い上がる——燃焼の先で生き返る

胸に鎧を——分厚いフレーム、明るい空

Benchpress is my life（マイ・ライフ、マイ・ライフ）

1RMの夢が、眠れぬ頭をよぎる

でも多くの日は、小さな勝ちを韻のように並べて勝つ

マイクロプレートを足して、未来を一段ずつ登らせる

鼓動をベースラインにサイドチェインする

もっと載のせろ——あと5枚、フォームは守れ

肺に嵐、嵐の中に静けさ

天井を見据え、汗に星が滲む

まだ終われない、まだ終われない

Benchpress is my life——眠れぬ夜に木霊させろ

プレートの衝突音、影を光へと反転させる

ほろ苦さの中、飛ぶ——EDMの翼で空へ

胸に鎧——厚く強く、証明済み

Benchpress is my life（マイ・ライフ、マイ・ライフ）

バーをラックへ、手は震えても魂は静か

次のラウンドに、俺は備わっている

鋼と心臓が出会い、拍が時を刻む場所で

Benchpress is my life——俺はまだ登っていく