Lyric

※注意本を読んで勉強はしましたが間違いがある可能性があるので自分で調べることをお勧めします

相手に悪い所を直して欲しいと伝える時に重要な事がある

まず話し合いをする時は感情的にならずに

性格や能力を否定するのではなく事実、結果、行動を指摘して話す

しかし話し合いをするには信頼関係を築かないといけない

そうしないと素直に指摘を受け入れられず喧嘩になる事もある

これはどの立場の人間だろうが簡単には出来ないしとても苦労する

発達障害の俺は自己肯定感が低いから悪い所を指摘されただけでへこむ

もしくは怒ったり言い訳したりする事もある

そんな時は指摘するタイミングも重要になってくるだろう

伝え方も聞くか見るかのどちらが伝わりやすいか人によって違う

伝えられた時に不満や愚痴があればSNSで皆に伝えるのではなく

信頼できる人に話を聞いてもらおう

もし話し合いが出来ないと判断したら一旦その人から離れる事も考えた方がいい

次に皆は何々をするべきもしくは何々であるべきという考えを持っている

このべきが邪魔をして怒りが出てくる

まずは考えて欲しい自分の中にあるべきが自分や相手を傷つけないかを

どんなべきが自分や相手を傷つけるか判断するのは難しいからよく考える事をお勧めする

このべきはこだわりの強い発達障害の俺にとっては天敵である

中々変えるのが難しいから人生で長い付き合いになるだろう

後自分を変える事は出来ても他人を変える事は出来ない

これをわかっていないとお互いに苦しむだけだ

今言った事を全てやるのが難しくて出来ないと思ったらせめて覚えておくだけでもいい