Can't Sleep? These Piano Sounds Will Help by Relax α Wave

不眠に悩むあなたへ贈る、快眠へ誘うピアノコレクション決定版。睡眠不足は、人間に心身にさまざまな影響を与える。その睡眠不測の原因は、体内時計のリズムの乱れであったり、日常生活におけるストレスや心配事だったり。また、眠れないときにスマートフォンやゲームをすることも、更なる不眠を引き起こす可能性がある。睡眠不足が続くと、疲労がとれずに朝起きても気力が湧いてこないなどの支障が生じ、最悪の場合、心身の不調から病気につながってしまう。睡眠中は成長ホルモンの分泌や免疫力の増強など、生きていくうえで不可欠な体内環境が整備される時間。今作『眠れませんか? このピアノサウンドが役立つでしょう。』を活用して、しっかりと睡眠を採ってもらいたい。