癒しの瞑想 BGM by Relax α Wave

"科学的にも証明された瞑想の集中力を高めるピアノコレクション”

仏教の修行の一つとして、多くの流派が取り入れているのが「瞑想」だ。著名人がライフスタイルに取り入れるなど、近年注目を集めている瞑想だが、脳科学の分野では瞑想が脳にもたらす効果が科学的に分析され、ガンマ波と呼ばれる認知活動に関わる脳波の活動量と瞑想の時間の長さが比例していることが分かっている。つまり、瞑想をすることで脳の活動は活発化し集中力が増加されるというわけだ。その瞑想にうってつけの作品が、今作『癒しの瞑想 BGM』だ。目を瞑り、座禅を組む。そして、空間を生かしたピアノインストゥルメンタルが流れてくる。ゆっくりと流れる時間の中で集中力が高まり、癒しの気分が味わえるはずだ。

Masami Sato (Piano)
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