Live in the here and now

あなたは、
最高に人生を楽しんでいますか？

あなたは、
自分の人生を輝かせていると感じていますか？

ーーもし今、この問いにすぐ「はい」とは答えられなかったとしても、

それは決して悪いことではありません。

何か特別なことを成し遂げなければいけないわけではないです。

たとえば、

静かな朝に、深呼吸できたこと。
ふと心がゆるんだ瞬間。
好きなものを「好き」と言えたこと。

そのどれもが、
すでにあなたが「今」を味わい、人生を生きてる証。

気づかないだけで、
もう人生は、あなたの中で静かに輝き始めているのです。

人生を輝かせる、たったひとつの鍵。

それは、
「自分を生きる」と決めること。

疲れている自分を責めるのではなく、
そっと抱きしめてあげる。

誰かと比べて落ち込むのではなく、
今の自分のペースを大切にしてみる。

自分の感覚を信じ、自分の心に正直でいること。

たとえ小さな事でも、
その選択があなたの人生を、確実に変えていき、
そんな一歩一歩が、
あなたの中にある本来の光を、そっと呼び覚ましていくのです。

今日のあなたが、
「今ここ」にいる自分を
ほんの少しでも愛せたなら、

それはもう、最高に人生を楽しんでいる証なのかもしれません。

(文 : elshara)