Bedtime Music for Deep Sleep by Relax α Wave

「最高の眠り」を促すリラクゼーションピアノセレクション

ご存知の通り、睡眠中には2種類の状態がある。ひとつは、身体は休息状態にあるものの脳が活性している「レム睡眠」と、筋肉の活動は継続しているものの脳が休息状態にある「ノンレム睡眠」だ。このノンレム睡眠は4段階に分かれ、N4と呼ばれる状態がぐっすり眠っている状態だ。こうなると、多少の物音や体の揺さぶりを受けても簡単には目を覚まさない。今作『Bedtime Music for Deep Sleep』は、このぐっすり眠っている状態に近づけるために企画されたリラクゼーションピアノセレクション。体の奥底に染み渡るような優しいメロディラインが印象的な楽曲が揃っている。睡眠不足が続いているリスナーには、ぜひとも頼りにしてもらいたい作品だ。