Soothing Piano That Calms the Mind and Induces Sleep Front Cover

Soothing Piano That Calms the Mind and Induces Sleep

Relaxing BGM Project

Track List

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心を落ち着かせ快眠へ誘うピアノコレクション リラックスしたいときに、まずしたいのが深呼吸。深呼吸をすると腹式呼吸をするため、リラックスしやすい環境になるという。両手をお腹に当て、お腹が膨らむのを感じながらゆっくりと息を整えていく。そして、その深呼吸をするときに今作『心が落ち着いて眠くなる不眠解消ピアノ』を流しておきたい。リラックス目的で音楽を聴く場合は、リズムが一定していて流れるようなメロディの曲が良いとされ、今作のような優しいピアノの楽曲がぴったりだ。深呼吸をしながら音楽を聴いていると、心が落ち着きゆったりとした気分になり、自然と眠くなってくる。無理やりではなく、自然体で眠られる日々をルーティーンにしたい。

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Soothing Piano That Calms the Mind and Induces Sleep

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Artist Profile

Healing Tunes