心に沁みる言葉

心が壊れそうな夜に、

無理に元気にならなくていい。
「大丈夫」と言えないままでも、

泣きながらでも、

何もできないままでもいい。
冷めた味噌汁を飲めたこと。

カーテンを少しだけ開けたこと。

眠れない夜を、朝まで越えたこと。
それだけで、

あなたは今日を置いていかなかった。
明日を信じられなくてもいい。

遠くの光が見えなくてもいい。
今夜は、足元の十センチだけ照らして、

ひとりで全部を決めないで。
大丈夫じゃないままでも、

ここにいていい夜がある。
心が苦しいあなたへ届ける言葉です。