Yoga: Winding Down, Breathe & Relaxのジャケット写真

Yoga: Winding Down, Breathe & Relax

Relaxing BGM Project

トラックリスト

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ヨガの呼吸とピアノの音色で極上のリラックスタイムを。ヨガとは、深い呼吸と全身を使ってポーズをとる身体技法で、主に身体の奥にあるインナーマッスルを鍛錬するものだ。その結果として、歪んだ背骨や骨盤などの骨格を筋肉がしっかり支えることになり、身体の歪みが改善され姿勢が正しくなるといわれている。また、筋肉を柔らかくほぐすような動きも多く、柔軟性があがることも期待される。加えて、ヨガの呼吸により心を無にする瞑想を取り入れるため、自律神経のバランスに良い影響を与える。ヨガにより心身がリラックスすれば、体調不良が緩和されてストレスの解消にも役立つだろう。今作『Yoga: Winding Down, Breathe & Relax』は、そのヨガの際に流しておきたいピアノコレクション。ヨガをしながらピアノを聴いて、極上のリラクゼーションタイムを過ごしたい。

アーティスト情報

Healing Tunes