午後のゆったりリラックスジャズ by Eximo Blue

午後にのんびりしてリラックスするためのジャズピアノコレクション。昼寝は夜の睡眠の3倍もの効果があるといわれる。これは、15～20分ほどの仮眠が効果的といわれ、30分以上の昼寝は脳が熟睡するモードに切り替わるため、眠いだけの結果になってしまうという。午後に仮眠をとることで、短時間の休息を脳に与えることができるため、心身がリラックスするとのこと。その効果を上げるために必要なのが、体がリラックスしていること。その手助けをしてくれるのが音楽。今作『午後のゆったりリラックスジャズ』は、午後の仮眠時に聴きたいのんびりとした雰囲気のジャズピアノコレクション。午後からの頑張りのためにも、音楽を聴いて仮眠をして、エネルギーをチャージして仕事に向かい合いたい。