歌詞

のどを　からっからにした　きみが

わたしのまえに　やってきて

さりげなく　くちをひらけるのよ

さあ　のどをうるおして　あげましょう

いつも　たっぷり　いいのみっぷり

きみに　ひつようなのは　エネルギー

はしりたいなら　だいじにしてね

くつを　つるっつるにした　きみが

わたしのまえに　やってきて

あたらしい　くつをえらぶのよ

さあ　ふるいくつをはきかえましょう

あしに　ぴったり　いいのりごこち

きみに　ひつようなのは　あんぜんせい

はしるときには　わすれないでね

のども　あしも

きみのまほうのステップ

エナジー・ステップ

いっしょにすすめば

どこまでもとべるよ

きみのペースで

あゆんでいこう

エナジーステップ