晴れた日とジャズピアノ～心が弾むごきげんな朝～ by Love Bossa

明るくポジティブになれる晴れた日に聴きたいジャズピアノコレクション

晴れの日のメリットはたくさんある。まず、太陽の光を浴びることで体内時計が整い、睡眠の質が向上する。特に朝の光は効果的で、脳内にセロトニンというホルモンが分泌され、気分がポジティブになりやすい。また、晴れた日は外出や運動のモチベーションが高まる。散歩やジョギング、ピクニックなど屋外での活動がしやすくなることから、自然と体を動かす機会が増えるのもメリットといえる。また、洗濯物がよく乾き部屋の中が明るくなるなど、日常生活の快適さも大きく向上することだろう。気分が晴れやかになると、対人コミュニケーションも活発になりやすく、心身ともにプラスの影響を受けやすくなる。晴れた日は、今作『晴れた日とジャズピアノ～心が弾むごきげんな朝～』を流してみよう。