歌詞

仕事で細かいこと言われて

腹が立つ

いつもは冷静に

対応しているけど

我慢の限界が

来ているときは

息を吸って落ち着いていこうよ

怒りの感情が生まれたら

６秒やりすごしてね

腹が立つ原因から

離れてみて落ち着かせてみて

何か別の事を考えるとか

ほかの何か違うことをね

考えるとか

アンガーマネジメント

やってみてください

怒りの気持ち

落ち着いて

怒るの感情

コントロールしてみて

くださいね出来るはず

気持ち晴れて

いつも怒られて

我慢して腹が立つ

他人の気持ちまでは

コントロール出来ない

どうにもならないこと

考えるより

自分のストレス健康

大事にして

何もかも自分が正しいという

考えかたしない

自分でコントロール出来ることにのみ

力をそそぐ

考えることやめて気がまぎれる

ことに取り組むと気がそれて

気持ち軽くなる

アンガーマネジメント

取り組んでください

怒りのリスク

背負うことない

怒ってばかりだと

疲れてくるでしょう

落ち着いたら頭も冴えて

気持ちいい

イライラに振り回されて

時間無駄するより

忘れて楽しいことに

時間費やそう

余計なお世話しない

自分大事

くだらないことばかりに

つきあってられない

いないいないそこにボクはいない

透明人間てね

環境型ハラスメント

見ていられない撲滅してね

精神的に強くなりたいよね

強い人間になりたい

アンガーマネジメント

分かっているんだよ

我慢できないとき

もあるさ気持ち落ち着かせて

それでも怒ると

損すること多いよね

だからアンガーマネジメント

大事に