Relaxation Piano to Regulate Autonomic Nerves by Relax α Wave

不安を払しょくし自律神経を整える癒しのジャズピアノコレクション。24時間365日休むことなく働いている自律神経。この自律神経には交感神経・副交感神経の2種類があり、これらの神経の移行がうまくいかなくなると、疲労が蓄積し最悪の場合は病気になってしまうこともある。交感神経が優位になっているときは、血管が収縮し血流が悪くなるため、さまざまな不調が起こりやすい。そのため、リラックスしたいときに交感神経が活発化してしまうと、なかなか心が休まらず睡眠もとれなくなってしまう。その逆もまたしかり。今作『自律神経を整えるリラクゼーションピアノ』は、副交感神経を活発化させるための癒しのジャズピアノコレクション。なかなか緊張が解けないときは、今作を聴いて落ち着く時間を確保してもらいたい。