アイマスク、アロマの香り、ジャズピアノ。 by Relaxing BGM Project

アイマスクをして、アロマオイルを含ませて。音楽を流して快眠を得る。。アイマスクをすることで、視界に漏れて入ってくる光をさえぎって快眠を得る人は少なくない。ちょっとした光でも、質の良い睡眠の妨げになることがあるからだ。さらにいうと、アイマスクの温度によっても効果が変わってくる。温感のアイマスクは、目の周りの血行が促進されるので、筋肉の緊張が緩和される。一方、冷感のアイマスクは、目が充血しているときに効果的で、活発になった血流を落ち着かせてくれる。そのアイマスクに、コットンに1滴つけたアロマオイルをポンポンと含ませていくと、リラックスアイマスクの出来上がり。今作『アイマスク、アロマの香り、ジャズピアノ。』を聴きながら、快眠をどうぞ。